告别啤酒，告别肉
雅安恒博医院专家指出，患有尿道结石的患者应该注意以下几点：
1、少喝啤酒
有人以为啤酒能利尿，可防预尿道结石的发生。实在，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
2、肉类、动物内脏要少吃
控制肉类和动物内脏的摄入量，由于肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是产生尿路结石的成份。因此，日常膳食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食物。
3、改善生活方式
尿道结石患者应少吃多餐，保持足够的睡眠，经常锻炼并保持心情舒畅，少用泻药。
4、少吃食盐
太咸的膳食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并能够干扰防备和诊断肾结石药物的代谢过程。食盐天天的摄入量应小于5克。
5、慎食菠菜
据统计，90%以上的尿道结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而产生结石。在食物中，含草酸盐高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
【贴心科普】：不喝啤酒喝改牛奶可以吗?
雅安恒博医院专家介绍：由于尿道结石中有八成是属于钙结石，这与钙质的过量排泄有关，可是在限制了钙质的摄取后，发现结石的问题并没有改善，因为当饮食中的钙质不足时，骨骼还是会释出钙质，反而还造成骨质的严重流失。
因此，对于尿路结石的患者来说，其实无需刻意限制钙质的摄取，也就是说不必忌喝牛奶;但应避免过量摄取钙与维生素D的补充剂，每天钙质摄取的总量应以每日营养素建议摄取量(RDNA)为准，成年人约为每日六百至八百毫克，至多则不宜超过每日一千毫克。
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