怎样预防结肠息肉？
雅安恒博医院专家指出，结肠息肉会导致间断性便血或大便表面带血，多为鲜红色，并且致大出血者不少见;还可继发炎症感染可伴多量粘液或粘液血便，可有里急后重，便秘或便次增多，长蒂或位置近肛者可有息肉脱出肛门，亦有引致肠套叠外翻脱垂者。
雅安恒博医院专家指出，想要预防结肠息肉就要做到以下几点;
一、补钙有助预防结肠息肉
钙可以很好地帮助人类对抗结肠息肉和结肠癌，即使患者以前已经患过这些疾病。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。另外，维生素D 也能出降低结肠直肠癌风险的作用。
通过适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D。阳光也可以将皮肤中的一种化学成分转化为可利用的维生素D。
二、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉
这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。
三、不吸烟、喝酒可预防结肠息肉
吸烟、过量饮酒都会增加结肠息肉和结肠癌的风险。如果有结肠癌家族史，那尤其应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险。
四、坚持体育锻炼，保持健康体重
控制体重可以独立降低结肠患病的风险。
【温馨贴士】：结肠息肉会引发哪些疾病?
1、大量便血
2、肠狭窄
3、中毒性肠扩张
4、肠穿孔
5、 结肠肿瘤
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